2025.05.19-自我透視指南：
為什麼我們學得這麼累？關於「認知負荷理論」
前言
你是否曾有這樣的經驗：一場語速飛快、資訊量龐大的講座讓你腦中一片混亂？或者翻閱一份圖文繁雜、內容跳躍的學習資料，結果越看越沒頭緒？你並不孤單――這種「腦袋打結」的感覺，其實可以用心理學中的一個重要概念來解釋：認知負荷（Cognitive Load）。 ...